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ダートバイクは、全身運動としての価値も高い乗り物です。オフロード走行では常にバランスを保ち、体幹や脚力、腕力を使うため、フィットネス効果が期待できます。また、集中力や判断力を鍛えるメンタルトレーニングにもなります。

ライダーは路面や天候の変化に応じて瞬時に対応する必要があり、その経験は日常生活の中でも応用できます。さらに、自然の中での走行はストレス解消にもつながり、精神的なリフレッシュ効果も大きいです。

近年では、グループライディングやイベントを通じて、コミュニティとのつながりを深める動きも盛んです。初心者からベテランまでが一緒に楽しめるのも、ダートバイクの魅力の一つと言えるでしょう。